JAKARTA – Halo, Happy Health! Apakah kamu ingin punya hidup yang tersebut sehat kemudian bahagia? Untuk mencapai tujuan tersebut, pola makan, pola tidur, juga pola hidup kamu harus benar-benar diperhatikan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentunya kamu harus bidang usaha dengan konsisten lalu maksimal juga.
Bagaimana cara mengatur pola makan untuk hidup yang digunakan lebih banyak sehat juga bahagia? Dalam artikel kali ini, dengan Agatha Suci juga Jefry Thung, Melanie Putria, juga sang ahli gizi Mikayla, kita akan mendiskusikan bersama-sama cara menerapkan pola makan yang digunakan benar untuk mendapatkan hidup yang mana sehat kemudian bahagia. Simak selengkapnya, ya!
Melanie Putri Sempat Alami Obesitas?
Melanie Putria yang digunakan dikenal sebagai pemenang event kecantikan Puteri Indonesia 2002 dikenal miliki pola hidup yang digunakan sehat lalu berolahraga. Tetapi yang belum banyak orang ketahui adalah awalnya ia adalah seseorang omnivora yang tersebut memakan segala jenis makanan.
Melalui Puteri Indonesia, Melanie pernah mengalami kejadian pahit yaitu mendapatkan SP 1 dari event kecantikan tersebut. Hal ini tidak tanpa sebab, Melanie mengaku dulu dirinya kegemukan sampai tidak ada muat mengenakan baju dari desainer atau sponsor sehingga ia mendapatkan SP 1.
Bahkan body fat nya sempat mencapai 35% yang sudah ada termasuk kategori obesitas bagi perempuan. Mulai ketika itu, Melanie rutin berolahraga di dalam Pusat Kebugaran pada waktu tahun 2002 serta konsisten hingga pada waktu ini.
Konsisten Adalah Kunci!
Konsisten memang sebenarnya tidak hal yang mana mudah apabila tiada dijalani dengan niat. Melanie Putria pun mulai konsisten berolahraga secara perlahan. Faktanya, Melanie dulu adalah orang yang dimaksud tidaklah suka berolahraga. Saat pertama kali ia masuk ke tempat gym, Melanie serupa sekali tiada tahu cara menggunakan treadmill ataupun dumbbell.
Sampai akhirnya Melanie bertemu dengan Ade Rai yang mana menyadarkannya bahwa memang sebenarnya penting untuk menjaga dan juga mencintai tubuh kita sendiri serta demi kebaikan orang-orang di dalam sekitar kita juga. Mulai ketika itu, Melanie Putria konsisten berolahraga juga menerapkan pola hidup yang digunakan lebih tinggi sehat.
