JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah terjadi terdeteksi dalam Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Aspek Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan beberapa jumlah anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, rakyat diminta untuk tidak ada panik, oleh sebab itu bukanlah virus baru lalu sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan di tempat Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di tempat beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang digunakan terkena HMPV,” kata Budi di dalam Ibukota Indonesia pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang digunakan menyebabkan infeksi saluran pernapasan melawan kemudian bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia lalu memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, serta demam, hingga kondisi serius seperti bronkitis dan juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak segera dengan permukaan yang digunakan terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang mana terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap memperlihatkan menjadi langkah penting untuk menurunkan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk mengurangi penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun lalu air selama minimal 20 detik, khususnya setelahnya beraktivitas dalam luar rumah. Jika tak ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang mana disentuh dengan tangan yang digunakan kotor. Oleh lantaran itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, serta botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu mengempiskan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang mana Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak segera dan juga jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja di dalam rumah untuk menjaga dari penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Optimal untuk Menguatkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, juga tidur yang dimaksud cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada di area tempat banyak atau berventilasi buruk untuk menurunkan risiko terpapardroplet.
