JAKARTA – Gaya hidup sehat berbagai dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau merancang otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menghindari nyeri kronis, cedera khususnya pada area punggung lalu leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang tersebut rutin maka total kalori yang mana dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di dalam gym.
Didesain untuk memberikan cover yang digunakan diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport juga Adimove yang mana fleksibel, nyaman kemudian juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan meminta empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, kemudian Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di sesi liburan yang mana penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pembukaan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga pertemuan olahraga bersatu di tempat Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pertemuan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang digunakan dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
