JAKARTA – Bidang Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium serta nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang mana signifikan di dalam Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa lalu anak-anak Indonesia belum memenuhi permintaan kalsium harian yang disarankan, yang berdampak buruk pada kondisi tubuh tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, juga individu dengan pola makan yang dimaksud tak seimbang dan juga pola hidup yang tersebut tiada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang digunakan rutin kali bukan tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai permasalahan kebugaran seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, lalu gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi juga pola makan yang mana tidaklah seimbang. Oleh lantaran itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih tinggi optimal pada di tubuh. Selain itu, diperlukan juga isi lain seperti vitamin D3, K1, K2, lalu magnesium agar kalsium dapat diserap kemudian digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang disebutkan terdapat pada L-CAL, suplemen kondisi tubuh tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang digunakan berasal dari batu karang laut yang dimaksud kaya mineral, bersifat alami, serta lebih tinggi mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting pada meningkatkan penyerapan kalsium di dalam pencernaan lalu membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap dengan segera ke tulang lalu tiada menumpuk di area pembuluh darah, mengempiskan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium di tubuh juga mengupayakan kebugaran otot lalu fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak hanya saja orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kebugaran tulang mereka. Kesejahteraan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, sebab lempeng peningkatan atau epifisis yang digunakan ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
